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健康新聞


05/26/2018 12:21 PM
骨質疏鬆專用固定骨釘 健保有條件給付
「骨質疏鬆症」已是全球第二大的流行疾病,僅次心血管疾病,35歲以上女性約8成有骨質流失問題,50歲以上民眾,平均每五人就有一人骨質疏鬆,安南醫院神經外科程正鑫醫師表示,骨鬆病人一旦發生骨折而需要骨釘固定時,原本脆弱的骨質不易承受,其密合與固定性都堪慮。目前健保有條件給付新型的骨質疏鬆專用的骨釘,能夠更穩固的結合已經骨鬆的脊椎,避免傳統骨釘鬆脫造成脊椎和神經的損傷。
05/26/2018 09:50 AM
南瓜變苦不能吃 醫生警告恐大量掉髮
(法新社巴黎25日電) 醫生今天警告,有苦味的南瓜可能含有強烈毒素,法國有兩名女性吃完後出現食物中毒症狀,還大量掉髮。
05/26/2018 07:20 AM
你知道嗎?台灣沒有所謂的心理醫師~
記者楊晴雯/台北報導 到底臨床心理師是什麼呢?是心理醫師嗎?不是的!其實台灣並沒有所謂的「心理醫師」,真正與這個名詞有關的專業,在台灣其實有兩類:精神科醫師與臨床心理師。
05/26/2018 07:20 AM
壓力大蘋果熟香蕉吃多 腸胃恐落淚~
記者楊晴雯/台北報導 在競爭激烈的時代,現代人有開不完的會、交不完的報告,各種大小考試壓得學生喘不過氣來,壓力可能帶來腸躁症,在飲食上如果選錯水果吃,反而更會造成腸胃不適,對
05/26/2018 06:30 AM
今年首件境外移入!3學生遊泰染此疾
記者楊晴雯/台北報導 台北市於5月24日確診3例登革熱個案,經進一步比對3名確診個案潛伏期與活動地區皆於泰國,因此判定為境外移入群聚。其中2名個案是台灣大學登山社學生,於5月
05/26/2018 05:45 AM
避「海獸胃腺蟲」不要吃鮭魚! 專家:傳言是假
很多人可能有收到打著馬偕醫院的名號,要大家不要吃生魚片,避免感染海獸胃腺蟲,甚至點名鮭魚蟲最多!不過這其實是網路假消息,有寄生蟲專家就說,內容只對了一半,確實在部分國家有感染個案,而台灣過去只有一個病例,另外,海獸胃腺蟲主要寄生在海水魚身上,鮭魚比較少見。
05/26/2018 04:40 AM
一人吃二人補 孕媽咪該怎麼吃?
現代社會中,多數家庭皆為雙薪家庭,家中少開伙,新一代孕媽咪多以外食為主。然而懷孕期間許多孕媽咪最關心...
05/26/2018 04:30 AM
7旬嬤脖子塞「柚子」 竟硬忍3年
記者楊晴雯/台北報導 台中72歲林奶奶年輕時就有甲狀腺腫大問題,因症狀輕微不以為意,直到3年前成了「大脖子」,子女力勸就醫,但阿嬤均以「神明說可能回不來」為由百般拖延,直到近
05/26/2018 04:00 AM
名廚這樣做櫛瓜料理!檸香櫛瓜麵15分鐘美味上桌
【早安健康/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)】屬於夏季蔬菜的櫛瓜,每條熱量僅有21卡、比同等重量的小黃瓜糖分更少,更含有豐富的鉀,是減肥瘦身、消水腫、控...
05/26/2018 03:43 AM
南瓜絲瓜變苦不能吃 醫師警告:兩案例中毒大量掉毛髮
注意!有苦味的南瓜和絲瓜可能含有強烈毒素,食用恐會中毒並大量掉毛髮。法國皮膚科醫生艾素利(Philippe Assouly)在一本科學期刊中敘述這兩個不尋常案例,法國有兩名女性分別因吃完有苦味的南瓜湯、絲瓜後中毒,且大量掉髮。凸顯過去不為人知「禿頭(掉髮)與常見植物的有害關聯」。
05/26/2018 03:30 AM
在家也能端出美味西餐 傑米奧利佛推蘆筍爆炒菲力牛
【華人健康網圖文提供/三采文化】《傑米.奧利佛的簡單餐桌》的主要概念,是每道菜只使用五項食材,藉由精準無誤的組合達到事半功倍的效果,幫助你完成最美味可口的料理。這些都是30分鐘之內就可輕鬆端上桌的菜餚,或是只需要10分鐘的前置作業,接下來即可高枕無憂,讓烤箱或爐火幫你搞定一切。
05/26/2018 03:20 AM
日研究:邊走邊嚼口香糖 有望輕鬆減重
(法新社巴黎26日法新電導)還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎?日本研究人員今天表示,邊走邊嚼口香糖,或許就能做到。
05/26/2018 03:15 AM
講座/老人失智症
(優活健康網新聞部/綜合報導)大多失智患者沒有病識感,單純以為只是老化造成的記憶力不好。這時家人應對失智症有著高度認知,於日常生活中仔細觀察,才不會忽略失智症的早期病兆!有鑑於此,雙和醫院將於5/29(二)舉辦用藥安全講座,由張家倫藥師主講「老人失智症(阿茲海默)」,提供您初步觀察家中長者是否出現失智徵兆,或是如何相處與照護。講座內容豐富,歡迎家有長輩的民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免臨時異動或取消。)名稱:老人失智症(阿茲海默)時間:107年5月29日(二)下午14:30-15:00地點:雙和醫院第一醫療大樓一樓門診藥局候藥區前洽詢:02-2249-0088
05/26/2018 03:00 AM
B肝抗體有如金鐘罩 肝癌家族「遺傳」宿命可望絕跡
台灣是全世界第一個對新生兒施打B型肝炎疫苗的國家,相較於疫苗接種政策實施前(民國75年)15~20%的B肝帶原率,目前32歲以下的台灣新生代B肝帶原率已降至1%以下,有了B肝抗體,就如同有了金鐘罩,可有效預防肝癌的發生,未來,肝癌家族可望絕跡。
05/26/2018 03:00 AM
屈膝抬腿瘦小腹,腰痛水腫都退散
【早安健康/高鈺玫報導】生活靜態的城市人鮮少使用下腹的肌肉,導致小腹開始囤積起贅肉,此外,日本著名美腸專家齊藤早苗曾撰文提到,長時間維持不良的姿勢,如彎腰駝背或...
05/26/2018 02:55 AM
為何青春要提早儲值?  電波拉皮完美封存你的青春
文/EvelynChang;本文感謝 鄭雅瑜醫師提供專業諮詢20歲,一個正值青春年華的年紀,老化對於...
05/26/2018 02:46 AM
三總毒品防治新發現 白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性
(軍聞社實習記者袁銘駿臺北26日電)白藜蘆醇是一種天然的植物防禦素,可在紅葡萄果皮、紅酒與堅果等食物中發現,具有抗發炎、抗癌、抗氧化、抗細胞凋亡、抗老化等多重作用。三軍總醫院臨床藥學部研究發現白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性,降低對腦部傷害,未來可望研發成保健食品及藥品。
05/26/2018 02:25 AM
橘皮成因是體脂高!增肌運動有效消除
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)關於大腿的橘皮,你可能會想到的問題有這些:怎麼辦?只要吃豐盛一點,大腿就會養出橘皮?為什麼我很瘦,橘皮照樣堆滿大腿?年紀愈大,橘皮愈多,根本沒法改善?哪種保養品,可以消除橘皮?排毒按摩可以消除橘皮嗎?體脂高的人會容易產生橘皮在解決這些問題前,大家應該先來了解橘皮這個惱人的東西。「橘皮組織」,為什麼長的像橘子皮?因為你的皮下脂肪堆積過剩,突出到「真皮」,把皮膚外表撐成凹凸不平的樣貌。由此可知,脂肪堆積過剩是橘皮產生的第一主因。所以,胖的人通常有橘皮困擾,泡芙體質的瘦子(體脂肪高)照樣長出橘皮。初老後,橘皮會愈來愈多!橘皮跟真皮層中的彈力纖維──蛋白含量有關,年紀愈來愈大,真皮中的蛋白質會愈來愈少,皮膚就像彈簧床,彈簧用久變疲乏一樣,表面開始變得凹凸不平整。除了「體脂高」與「老化」,女性荷爾蒙變化、不運動、缺少肌肉、新陳代謝差,都是橘皮形成的原因。所以,你看到KO橘皮唯一的方式了嗎?就是要運動,還不是一般跑跑步就好的純有氧運動,而是「增加肌肉量」。其實,現在沒有任何醫學可以明確證明,哪種保養品或藥膏可以真正減少脂肪、消除橘皮;按摩對於消除橘皮成效也沒有絕對成功指標;我在產後沒有特別重視按摩,純粹靠著運動與飲食控制,把橘皮全KO光了!想跟橘皮搏鬥的女人們,運動才是最有效率的方法。(本文摘自/鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!/三采文化出版)
05/26/2018 02:10 AM
晚婚釀不孕 「人工生殖」暴增3成5
要生真的要趁早!國民健康署最新報告指出,34歲以下女性進行人工生殖,懷孕率可達5成,40歲以上只剩下2成,活產 … 繼續閱讀 晚婚釀不孕 「人工生殖」暴增3成5
05/26/2018 02:09 AM
胸悶、頭痛、失眠  竟是憂鬱來敲門
一名50多歲的王媽媽長期失眠,有時還會胸悶,看了內科、心臟科都查不出原因,靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠。及至退休後 … 繼續閱讀 胸悶、頭痛、失眠  竟是憂鬱來敲門
05/26/2018 02:00 AM
免疫系統:身體的國防部隊!6防疫大軍各司其職滅敵
【早安健康編輯部】過敏是我們周遭朋友最常出現的疾病,甚至連我們自己都是。吃蝦子起紅疹,打掃家裡噴嚏連連,季節轉換半夜就氣喘不止。過敏,望文生義是「過於敏感」,究...
05/26/2018 01:50 AM
精神控管避凶殺 負情緒達1個月速就醫
包括台中市牙醫診所1死2傷、嘉義護理師遭砍,這幾天凶殺案頻傳,精神科醫師分析,恐怕也和現代人壓力大、情緒不穩以致患有精神疾病有關,尤其以憂鬱症、躁鬱症居多,醫師叮嚀如果負面情緒長達1個月就得盡速就醫了解,透過藥物和定期治療控制。
05/26/2018 01:30 AM
懷孕初期瑜珈 掌握重點不出錯
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)懷孕初期準媽咪們的心情多半是很複雜的,有很多的喜悅、開心、期待,但同時也有些許的不安、擔憂。感覺上,似乎是在發現兩條線後,好像只被允許開心一下下,接著要開始擔心寶寶有沒有穩穩地住在子宮裡,再來要擔心寶寶的心跳有沒有如期出現,接著還要擔心發育健不健全……嗯,箇中滋味相信唯有孕媽咪才能了然於心。因為上述種種因素,使得懷孕初期在整個孕程來說,算是相對較危險、變數多的一個階段。一般而言,這時候就算想參加孕婦瑜珈,也常會被拒於門外喔!不過,各位孕媽咪們別誤會了,這並不代表運動是不被允許的,只是要調整一下運動的內容跟強度。倘若大家在懷孕前就有運動的習慣,那麼懷孕初期,透過孕婦瑜珈來維持基本的練習、舒緩舒緩身體,仍是非常OK的。懷孕初期0至3個月的瑜珈重點,不外乎兩大項:「呼吸法」跟「凱格爾運動」。瑜珈的呼吸法有數種,我建議孕媽咪們先學習「Ujjayi呼吸法」跟「左右交替呼吸法」。Ujjayi呼吸法/「Ujjayi呼吸法」的重點就是鼻吸鼻吐(不要用嘴巴,現代人很習慣用嘴巴呼吸,但這樣的呼吸不深長)。在進行Ujjayi冥想呼吸法的時候,閉上眼睛觀想「心輪」。「心輪」的位置在兩乳之間,它的所屬顏色是綠色,代表著愛和慈悲。它可說是我們身體裡代表溫暖慈愛和安全感的能量中心,因此它又被稱為「母親」的位置。呼吸冥想的時候,想像心輪區域充滿綠色的光暈,代表著孕媽咪得心輪中有滿滿的愛的能量,隨著呼吸氣息,慢慢的、一點一滴的往下傳遞給我們最重要的寶貝。左右交替呼吸法/「左右交替呼吸法」的重點就是單邊鼻孔吸氣、吐氣,交換進行,它可以平衡我們的心緒傾向,平衡左右脈。而在練習「左右交替呼吸法」時,則建議孕媽咪們觀想「眉心輪」,它的位置故名思義,就是在兩眉之間。我們所練哈達瑜珈中的哈達(hatha),原意是日、月。古老印度智慧認為,右鼻孔代表太陽、左鼻孔代表月亮,右邊有活力,左邊則比較沉靜。從現代醫學的角度來看,右邊偏向交感神經,左邊則偏向副交感神經。進行「左右交替呼吸法」,能平衡我們的情緒跟腺體,穩定孕媽咪們的焦躁,並舒緩憂慮。這麼一來,寶寶在我們身體裡將會住得更舒適安穩。呼吸法的正確坐姿/透過這樣的呼吸法,我們可以跟寶寶進行無聲的溝通,不僅能將能量、愛、慈悲、智慧……等正面力量傳遞給寶寶,深沉的呼吸還能強化孕媽咪們的心理狀態,讓大家備足勇氣,好面對後續的一連串挑戰。在進行呼吸法練習的時候,最基本、同時也是最重要的動作,就是盤腿坐在地板上。特別提醒,孕媽咪們在坐的時候,一定要讓兩邊坐骨穩穩地坐在地板,不要彎腰駝背。接著背部往上提,感覺脊椎往上拉長,想像頭頂有條絲線,往上延伸,並且放鬆你的肩膀。如果盤坐不舒服,媽媽可以改坐在椅子上練習,效果也不打折喔!Tina老師的小叮嚀/有些動作,配合著吸吐,可以順便進行收縮會陰(凱格爾運動),像貓式。孕媽咪們可以在吸氣的時候,將會陰往上提,吐氣的時候放鬆。不過,特別提醒各位孕媽咪們,凱格爾運動雖然好,但練習也該適度,不可過於強調。過度練習收縮會陰,容易使得會陰部份的肌肉太強壯,也可能反而不利生產喔!(本文摘自/孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招/凱特文化出版)
05/26/2018 01:00 AM
近5成上班族腸胃不適 導致慢性疲勞
記者楊晴雯/台北報導 腸胃健康拉警報,不只腸胃鬧脾氣,人還會噓累累。國內有項調查顯示,發現腸胃健康與慢性疲勞的確互有關聯,43.3%的受訪者同時受腸胃不適及慢性疲勞所苦,成為
05/26/2018 01:00 AM
流對汗加快代謝!3個動作簡單有效發汗排毒
【早安健康/高鈺玫報導】夏日的腳步已逐步接近中,炎熱的氣溫總是讓人不禁大汗淋漓,透過提高代謝能力,不僅可以鍛鍊汗腺,達到調整體溫的效果,同時還可促進肌肉的發熱能...
05/26/2018 12:56 AM
吃代糖剷肉減重? "嗜甜如命"恐傷身
想要有窈窕身材,有些民眾會選擇食用代糖,像是阿斯巴甜、蔗糖素和甜菊糖等等,來取代一般糖分,因為代糖甜度能高出一般糖的20...
05/26/2018 12:50 AM
埔基助布國建醫院 9年心血「真心換絕情」
布吉納法索宣布與我國斷交,終止兩國24年邦誼,過去台灣為協助提升他們的醫療水準,特別指定由埔里基督教醫院,援建「國立龔保雷醫院」,成為該國第1家資訊化管理的現代化醫院,如今突然接獲斷交訊息,讓付出多年心血的埔基醫護人員,感到震驚又難過。
05/26/2018 12:20 AM
單手拿包身體歪斜 1動作輕鬆解
(優活健康網編輯部/綜合整理)每天單手提著沉重的包包上班、上學,你是不是也很擔心自己的身體會因此歪一邊呢?單手拿包包會導致身體歪斜?當我們用左手提重物時,身體的重心會向左偏,這時就得靠肌肉將身體「轉正」。就結果而言,人體的肌肉的確會因為身體歪斜而失衡。當然,如果身體歪斜對你的生活並沒有任何影響,做任何動作都很流暢,那對你而言該姿勢就是正確體態,無須強行矯正。但如果你很擔心身體歪斜的問題,又或是單手提包包會使你重心不穩,建議可以改用雙手將包包提在身體中心處。一般人雙手提包時,都是將包包放在身體前方。但駝背的人千萬別這麼做,因為身體前方過重會使背部更加隆起,使彎腰駝背的情況更嚴重。雙手將包包拿在後方 夾緊肩胛骨建議各位用雙手將包包拿在後方,並刻意夾緊肩胛骨。搭電車做這個動作時,若乘客較多應特別小心,不要造成其他乘客困擾。如果你不好意思在大庭廣眾之下做這個動作,又或是怕包包被搶,可在月台等車時,又或是周遭沒人時進行。(本文摘自/每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!/平安文化出版)
05/26/2018 12:05 AM
陸配醫院揮刀 遭砍護理仍未脫離險境
嘉義市台中榮民醫院嘉義分院於25日晚間發生一起護理人員遭婦人持水果刀攻擊事件,致醫院一名護理人員身上遭受6處刀傷,目前該護理人員尚未脫離險境,仍在醫院搶救中;嘉義市長涂醒哲26日一早即前往探視,深表難過與遺憾,同時嚴厲譴責醫療暴力,並要求相關單位務必確保醫護人員人身平安
05/26/2018 12:00 AM
跟著別人一起胖!肥胖是另類傳染病!都怪有樣學樣!
有研究以傳染病的角度進行肥胖研究。研究發現,環境影響疾病(肥胖)的發生,當社區中的居民肥胖率高,「新住民」不知不覺也可能跟著變胖。當然,肥胖並非真的是傳染病,而是人們容易受到環境影響,當周遭朋友都是相同肥胖體型、一樣狂吃易胖食物、只有把酒言歡聚會卻不曾運動時,肥胖彷彿像一種傳染病,滲透身旁而毫不自知。

 

 

 

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