光鹽社癌友關懷網4月12日” 一起來做瑜珈”
根據2006年M D
Anderson癌症中心的一項研究報告，乳癌病人在治療期間做瑜珈，可以降低治療所引起的副作用，改善體能活動及病人的生活品質。4月份的乳癌互助小組聚會特別邀請文化中心的瑜珈老師張仁美老師來為我們大家示範一些基本的瑜珈姿勢；張老師特別強調，姿勢的正確是很重要的，不正確的姿勢不但沒有達到預期的身心靈平衡的效果，反而會造成身體傷害。因此，當天張老師會帶領大家一起做瑜珈；如果家裡有專門做瑜珈的墊子，請務必帶來，另外，可以帶一條大毛巾且二小時前不要進食。特別注意這次的聚會的時間及地點都有所調整。
時 間: 4月12日，週六，下午1-3 時
地 點: 中華文化服務中心, Dance Room
(Chinese Community Center)
(9800 Town Park Drive, Houston, TX 77036)
聯絡電話: 光鹽社辦公室(713-988-4724)
鄧福真 (281-799-7574)
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